Beregning av din risiko for brudd med hjelpemiddelet FRAX
Klikk her for beregning

"Har jeg økt risiko for brudd?"
Klikk her for å ta osteoporosetesten

Etablering av lokalforening i Norsk Osteoporoseforbund.
Retningslinjer

21.04.2017. Dagens tips! Buff Bones - ønsker du å bli instruktør? Nytt instruktørkurs starter 10.-11. juni 2017 i Stavanger.

NOF viser til tidligere omtale og til demonstrasjon av BuFF Bones som treningsform for osteoporosepasienter - utført av Norges eneste godkjente instruktør - på vårt landsmøte 14. mars i år. Buff Bones er en utmerket og trygg treningsform for osteoporosepasienter.

Rebekah Rotstein, fra USA, grunnleggeren av Buff Bones®, kommer i år til Norge for aller første gang for å gjennomføre kurs. 10.-11. juni 2017. Denne helgen har du muligheten til å delta på Buff Bones®-instruktørkurs i Stavanger. I løpet av helgen vil du lære om trening som er trygg for osteoporosepasienter, hva som bør være med i et treningsprogram for god benhelse og hva som bør unngås om man har benskjørhet.

Les mer om kurset på https://pilates-bodywork.no/utdanning/instruktorutdanning-buff-bones/ og http://buff-bones.com/course-descriptions/#Instructor

Dato: 10.-11. juni 2017 

Sted: Pilates Bodywork, Stavanger 

Instruktør: Rebekah Rotstein 

Pris: 6500 NOK (ved påmelding før 28. april får du 'earlybird'-pris - 5600 NOK)

For nærmere opplysninger kan du kontakte Siev Siem på mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Pålogging medlem

Fakta om osteoporose (benskjørhet)

Osteoporose betyr at benvevet har mistet så mye kalsium (kalk) at det ikke lenger er så sterkt som før

Osteoporose anses av mange forskere som en risikotilstand og ikke en sykdom. Dette skyldes at begrepet omfatter alt fra tilstander med lav benmasse uten brudd til kronisk behandlingstrengende sykdom med flere brudd og store plager.

Noen har høyere risiko enn andre

Arv og gener har stor betydning. Spør mor og far

Kvinner rammes oftere enn menn

Sjelden før 55-års alderen

Rammer hele skjelettet

Ingen symptomer inntil osteoporotiske brudd er et faktum. Problemet er at du allerede kan ha mistet mye av benvevet før det oppstår et brudd.

Skjelettets benmasse og styrke reduseres gradvis

over tid slik at det kan oppstå brudd selv ved små

belastninger, særlig i hofte, håndledd og rygg

 

Har du spørsmål? Ring Osteoporosetelefonen!
Tlf. 45 26 91 11 - tast 2 (mandag og onsdag kl.12-15)
Se tidligere stilte spørsmål

Våre samarbeidspartnere

 

Takeda Logo 4C.pngm internett

Epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Copyright © 2010-2016 Norsk Osteoporoseforbund