Beregning av din risiko for brudd med hjelpemiddelet FRAX
Klikk her for beregning

"Har jeg økt risiko for brudd?"
Klikk her for å ta osteoporosetesten

Etablering av lokalforening i Norsk Osteoporoseforbund.
Retningslinjer

13.04.2017. Dagens tips skjærtorsdag! Unngå fallulykker i påsken!

Av generalsekretær Jan Arvid Dolve

Påsken er en tid hvor folk ferdes i fjellet, på hytta og i hjemmet. Fallulykker er er en stor årsak til brudd og er du beinskjør øker bruddfaren ytterligere.

Norge ligger på verdenstoppen hva angår brudd og noen forholdsregler er verdt å tenke over når man ferdes ute som inne. På hytta - med svakere belysning for noen, men også i dagliglivet. Her er noen tips du kan merke deg.

Synet endres med alderen, sjekk derfor synet ditt jevnlig. Dårlig syn krever mer lys. Få hjelp til å sikre god belysning.
 Ha brillene lett tilgjengelig. Har du brillene i en snor rundt halsen så er de der når du trenger dem!
 Sørg for at lys kan slås på fra sengen, og du bør kunne tenne lyset både oppe og nede i trappeoppgangene.
 I tilfelle strømbrudd kan det være lurt å ha en lommelykt på lur i nattbordsskuffen.

De fleste brudd skjer i hjemmet. Du kan lese mer om temaet på vår hjemmeside her, ved å klikke på fanen Temaark oppe i menylinja.

Fortsatt god påske fra oss i NOF og vær forsiktg!

Pålogging medlem

Fakta om osteoporose (benskjørhet)

Osteoporose betyr at benvevet har mistet så mye kalsium (kalk) at det ikke lenger er så sterkt som før

Osteoporose anses av mange forskere som en risikotilstand og ikke en sykdom. Dette skyldes at begrepet omfatter alt fra tilstander med lav benmasse uten brudd til kronisk behandlingstrengende sykdom med flere brudd og store plager.

Noen har høyere risiko enn andre

Arv og gener har stor betydning. Spør mor og far

Kvinner rammes oftere enn menn

Sjelden før 55-års alderen

Rammer hele skjelettet

Ingen symptomer inntil osteoporotiske brudd er et faktum. Problemet er at du allerede kan ha mistet mye av benvevet før det oppstår et brudd.

Skjelettets benmasse og styrke reduseres gradvis

over tid slik at det kan oppstå brudd selv ved små

belastninger, særlig i hofte, håndledd og rygg

 

Har du spørsmål? Ring Osteoporosetelefonen!
Tlf. 45 26 91 11 - tast 2 (mandag og onsdag kl.12-15)
Se tidligere stilte spørsmål

Våre samarbeidspartnere

 

Takeda Logo 4C.pngm internett

Epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Copyright © 2010-2016 Norsk Osteoporoseforbund